3 dages ophold: Udrensning for krop og sjæl
Oplever du at du har for lidt energi og går og småskranter i hverdagen vil dette ophold være noget for dig.
Helseklinikken giver dig mulighed for at give din krop mere energi og styrke dit immunforsvar ved at du gennemgår en lettere udrensning af krop og sjæl. Desuden kan du få lavet et sundhedstjek, og få tid til afslapning og fordybelse, så du kan få indre ro og nyt indblik i din hverdag.
Det sker på et fire dages ophold i naturskønne omgivelser, hvor du kommer til at slappe af, spise sundt og forstærke dit immunforsvar.
Hvad du får ud af at deltage
I løbet af de fire dage vil vi arbejde med følgende:- Let udrensningskur
- Lær at mærke hvad der giver energi til din krop og sjæl
- Tid til fordybelse
- Sundere madvaner
- Mærk efter hvad du kan byde din krop
- Forslag til ændring af livsstil
Meditation
Hver dag starter med en times meditation hvor vi gør brug af visualisering og arbejder med at få kontakt til din åndelige guide. Via meditationen kan din guide hjælpe dig med at ændre din hverdag så du kan undgå stress.Chi Kung
Efter meditationen laver vi Chi Kung øvelserne ”De 5 tibetanere” som giver indre harmoni.Sund kost
Til måltiderne bliver der serveret økologisk og enkel mad og du vil gennemgå en fire dages udrensningskur.Sundhedstjek
Alle vil få lavet et sundhedstjek som består af at få målt puls, blodtryk og BMI.Hvile og ro
Hver dag er der middagshvil, hver aften er der mulighed for fodbad og så går vi tidligt i seng for en god nattesøvn. Der vil være velværesmassage en gang i løbet af opholdet for alle interesserede.Vandreture
Der er mulighed for vandreture i naturskønne omgivelser ved strand og hede, så du kan arbejde videre med de muligheder, der er dukket frem i meditationen.Sted
Afhængig af deltagerantal foregår opholdet på Djursland eller i Midtjylland.Tidspunkt
Der er mulighed for at deltage i dette ophold på følgende dato:9-10-11 maj 2012
6-7-8 juni 2012
Afhængig af deltagerantal kan kurset blive afholdt sideløbende med kurset Ro og fordybelse.
Pris
3 dage alt incl. 3500 kr.Forskud v/tilmelding 500 kr. (tilbagebetales ikke ved afbud senere end 14 dage før opholdet)
